5 señales de la menopausia

La menopausia se vive diferente en cada mujer, con cambios físicos, emocionales y sociales. Estos síntomas pueden aparecer años antes de la última menstruación, etapa llamada perimenopausia. Lo que sigue después se conoce como postmenopausia.

• 1. Ausencia de menstruación por un año en mujeres mayores de 40 años: Los ovarios dejan de producir estrógenos.
• 2. Bochornos y sudoraciones nocturnas: Son “errores del termostato” del cuerpo por la caída de estrógeno. El cuerpo percibe calor donde no lo hay y reacciona con sudor y enrojecimiento.

• 3. Cambios en la piel: Como resequedad, arrugas nuevas, pérdida de firmeza. En menopausia, la piel pierde su red de soporte y su hidratación natural porque el estrógeno baja.
• 4. Alteraciones en el sueño y el estado de ánimo: Estos cambios hormonales hacen más difícil regular el ciclo del sueño y por ende, también sufre el estado de ánimo.
• 5. Osteoporosis y problemas cardiovasculares: La baja de estrógenos “quita” parte de la protección natural que le daba a los huesos y al corazón.

👉 Pero nos tienes a nosotros los especialistas, ¡no tienes que aguantar en silencio.

1. La menopausia no es una enfermedad, es una etapa normal y esperada en la vida de la mujer.
2. Se acompaña de especialistas actualizados que te faciliten el proceso.
3. Hay tratamientos hormonales y no hormonales para mejorar sus síntomas.
4. Saber qué esperar ayuda a sentirte más en control.
5. Dependiendo de tu edad, puede que necesites, o no, estudios hormonales.

1. “Todas las mujeres tienen molestias”
2. “El tratamiento hormonal causa cáncer”
3. “Los bochornos son los únicos síntomas”
4. “Solo tienes que aguantar”
5. “Las mujeres en menopausia son muy explosivas e irracionales”